キネシオテープ・固定テープの貼り方　|　膝（ひざ）

キネシオロジーテーピング　　約35ｃｍ　１本

貼るほうのひざを曲げ、テーピングの

片端をひざの皿の下に貼り、

テープを軽く引っ張りながら、

ひざ皿の上、ふとももの中央を通し、

まっすぐ足の付け根まで

貼り付けてください。

完成です。

※テーピングを引っ張りすぎると
　皮膚にストレスがかかり
　カブレの原因になります。
　テープがたるまない程度の力で
　伸ばしてください。

CART