キネシオテープ・固定テープの貼り方 | 膝(ひざ)

使用するテーピング

キネシオロジーテーピング 約35cm 1本/p>

膝(ひざ)への貼り方

ステップ1

貼るほうのひざを曲げ、テーピングの片端をひざの皿の下に貼り、テープを軽く引っ張りながら、ひざ皿の上、ふとももの中央を通し、まっすぐ足の付け根まで貼り付けてください。


ステップ2

完成です。

※テーピングを引っ張りすぎると皮膚にストレスがかかりカブレの原因になります。
  固定テーピングを使う場合、患部の圧迫しすぎに注意してください。